ciekawe dyskusje znalezione na Forum Gazeta.pl, wyjątkowe blogi z Blox.pl i zdjęcia z FotoForum Gazeta.pl
Kategorie: Wszystkie | ABC | Blogi | Wątki | Zdjęcia
RSS
wtorek, 03 lutego 2009
ABC migreny - Fazy migreny

Migrena jest wciaz nie do konca poznana, z niewyjasniona jak dotad
przyczyna samoistna neurologiczna choroba/zaburzeniem.
(tylko ok 10% migren ma przyczyne w innych problemach zdrowotnych, np guzy)

Napad migreny przebiega czterofazowo - ma faze prodromalna (prodrom)
czyli zwiastunowa, aure czyli zaburzenia najczesciej wzrokowe ale
moga tez byc sluchowe, wechowe i inne), faza bolu,
i ostatnia - faza postdromalna (postdrom) czyli faza po ustapienu bolu
w ktorej moga pojawic sie inne dolegliwosci niz bol.


Sam bol jest zatem tylko JEDNA z faz ktorych w napadzie migreny
sa glowne 4.

1. Faza pierwsza, PRODROMALNA (prodrom)

Jest to faza w ktorej pojawiaja sie tzw zwiastuny migreny.
Ostrzega ze oto moze nadejsc kolejny etap - bol glowy.
Moze trwac kilka godzin do kilku dni.
Objawy prodromalne moga byc rozne u roznych chorych i sa to
najczesciej:

~ pokarmowe "zachciewajki" - mamy straszna ochote na konkretne
jedzenie, czesto w migrenie niewskazane np. czekolada,
lub odwrotnie - utrata apetytu

~ mozna dostac zaparcia lub odwrotnie - biegunki, miec dyskomfort
zoladkowo jelitowy, mozna wiecej i/lub czesciej siusiac

~ pojawia sie zmeczenie, znuzenie, uczucie wyczerpania, czeste
ziewanie, sennosc lub odwrotnie - przyplyw energii, wzmozona
aktywnosc, euforia

~ miesnie na karku i/lub szyi bola i/lub sztywnieja

~ pojawiaja sie zmiany nastroju - moze pojawic sie uczucie chandry
lub depresji, irytacji, zlosci, gniewu itp

~ pojawiaja sie zaburzenia koncentracji, trudnosci z formulowaniem zdan,
zaburzenia pamieci

~ zwiekszona wrazliwosc na swiatlo, zapach, dzwiek, dotyk, smak

~ marzniecie





2. Faza druga, AURA

Aura nazywa sie roznego rodzaju zaburzenia, halucynacje.
Najczesciej sa one wzrokowe ale moga tez byc olfaktoryczne
(zapachowe) sluchowe, i inne.

Zaburzenia wzrokowe to najczesciej:
~ blyski, zygzaki, fale w polu widzenia
~ jasne lub ciemne plamy, ruchome lub nieruchome w polu widzenia
~ czesciowa lub calkowita utrata wzroku w jednym lub obu oczach
~ halucynacje, np falowanie przedmiotow w rzeczywistosci
pozostajacych nieruchomo
~ zamazany, nieostry obraz

Zaburzenia zapachowe:
~ odczuwanie zapachow ktorych nie ma np dym papierosowy gdy wokol
nikt nie palil

Zaburzenia sluchowe:
~ szumy, dzwonienie w uszach, slyszenie dzwiekow ktorych naprawde
kolo nas w danym momencie nie ma np muzyka, szum samochodu, rozmowa

inne:

~ zawroty glowy
~ wrazenie ze jestemy mniejsi albo wieksi (syndrom Alicji z krainy
czarow)
~ depersonalizacja i derealizacja
~ uczucia typu deja-vu, jamais-vu
~ klucia i mrowienie, dretwienie jezyka, twarzy, konczyn, ciala
najczesciej po stronie wystepujacego pozniej bolu (niekoniecznie
wszystko na raz)
~ paraliz, zwykle polowiczny obejmujacy twarz i jezyk lub tylko
pewnych czesci ciala
~ trudnosci z formulowaniem slow i ich wymowieniem
~ trudnosci ze zrozumieniem co sie do nas mowi
~ zwiekszenie wrazliwosci na odczuwany dotyk
~ pogorszenie sluchu lub jego calkowita utrata
~ zaburzenia 'lokomotoryczne' np. upuszczanie przedmiotow, trudnosci
z chodzeniem, niezbornosc ruchow
~ zaburzenia poczucia czasu

Migrena z aura wystepuje w ok 20% wszystkich migren.
Najbardziej powszechna jest migrena bez aury -ok 70%.
Reszta to rozne inne formy np migrena bez bolu glowy, migrena
abdominalna (brzuszna) i inne.



3. Faza BOLU

Faza bolu jak sama nazwa wskazuje to moment w ktorym zaczynamy
odczuwac bol do momentu jego ustapienia. Bol jest najczesciej
zlokalizowany w glowie.
W rzadszych przypadkach moze bolec nie glowa a brzuch (szczegolnie
czeste u dzieci) lub np. okolica ucha i ucho.
Ponownie, bol najczesciej jest umiejscowiony w glowie a dokladnie w
okolicy skroni, zwykle po jednej stronie.
Typowo bol jest tetniaco - pulsujacy ale moze tez byc staly,
klujacy, rwacy, piekacy, itp.
Bol zwykle pozostaje po tej samej stronie ale niekoniecznie, moze sie
przeniesc z jednej
na druga w czasie tego samego napadu.
Inne rodzaje bolu to moze byc: bol za okiem, na czubku glowy,
w okolicy potylicy, w okolicy zatok, po bokach lub w calej glowie.
Bol moze byc inny niz typowy tetniaco-pulsujacy.

Oprocz bolu glowy w tej fazie moga pojawic sie takze bole innych
czesci ciala, przyspieszone lub szybkie bicie serca, zimne poty,
uderzenia goraca, drzenie ciala, drgawki, nudnosci, wymioty,
biegunka, czestsze siusianie, zatkanie nosa (jednej lub obu
dziurek), wysiek z nosa,
odretwienie czesci twarzy, jezyka, zaczerwienienie twarzy,
opadniecie powieki, zaczerwienienie powieki, zwroty glowy,
utrata przytomosci, skok cisnienia, zwiekszona temperatura,
depresja, napady paniki, odwodnienie, zatrzymanie plynow w
organizmie, lodowate rece i/lub nogi, i/lub nos, wyjatkowa wrazliwosc na
swiarlo/dzwiek/ zapach itp,
zwiekszenie bolu podczas najmniejszego ruchu i inne



4. Faza POSTDROMALNA (postdrom)

W momencie kiedy bol zaczyna wyraznie slabnac i wreszcie ustepuje
calkowicie wchodzimy w ostatnia faze napadu migrenowego - faze
postdromalna.
W tej fazie mozemy odczuwac:

~ bolesnosc skalpu, szyi, karku (zwlaszcza na dotyk)
~ uczucie jakbysmy mieli siniaki na glowie
~ ogolne ogromne wyczerpanie
~ slabosc, niemoc
~ sklonnosc do irytacji, zlosci, placzu
~ obnizenie nastroju, depresja
~ zmniejszenie koncentracji, mentalne "otumanienie"
~ zmniejszona zdolnosc pojmowania
~ uczucie niepokoju
~ lub odwrotnie, przyplyw energii, radosc z zycia, euforia

Faza postdromalna, podobnie jak prodromalna moze trwac od kilku
godzin do kilku dni.
W tej fazie nalezy zachowac ostroznosc bo czasami zbyt szybkie
podjecie lub zwiekszenie aktywnosci moze wywolac ponowny bol glowy.


Jak widac z powyzszego, migrena ma wiele roznych symptomow z ktorych
niektore moga powtarzac sie w poszczegolnych fazach.
Nie kazdy migrenik doswiadcza je wszystkie lub takie same jak inni.
Kazda faza migreny to "migrena" - napad migreny moze przebiegac bez
fazy bolowej. (lub bez kazdej innej).

Sa przypadki migreny gdzie wystepuje tylko faza prodromalna i
aura bez nastepujacego po nim bolu - tzw aura migrenowa bez bólu
głowy (migraine aura without headache)
poprzednio używane nazwy:ekwiwalenty migreny, migrena acefalgiczna
(acephalgic migraine).

W kazdej fazie migreny moga wystepowac jeszcze inne objawy ktore
nie zostaly tutaj wspomniane.

opracowała minniemouse

Inne na ten temat:

ABC migreny

Wpis jest częścią blogu z najciekawszymi wątkami z Forum Gazeta.pl

15:57, forum , ABC
Link
czwartek, 25 września 2008
piątek, 14 grudnia 2007
Samodzielna mama
10:57, siwa , ABC
Link
środa, 28 listopada 2007
ABC migreny

Przydatne wątki:
Nasze migrenowe objawy
Najdurniejszy tekst, jaki usłyszeliście

Czynniki wywołujące napady migrenowe

Czynniki wywołujące napady migrenowe nazywają się: wywoływacze, bodźce, triggers. Migrena jest chorobą neurologiczną o wielu objawach, z których tylko jednym jest ból głowy. Są migreny w których głowa w ogóle nie boli. Co jest dokładnie przyczyną migreny, tego jeszcze nikt nie wie, aczkolwiek jest kilka teorii o jej pochodzeniu. Natomiast dość dobrze są znane czynniki mogące wywoływać napady migreny, potoczne zwane "bodźcami", "wywoływaczami" lub z angielska trigger liczba mnoga triggers. Należy pamiętać, że choć lista wywoływaczy jest długa, reakcja na nie jest indywidualna, nie każdy reaguje na te same wywoływacze lub nie w takim samym stopniu.

Może być tak ze czasem reakcja na wywoływacz nastąpi dopiero po pewnej ilości bodźca, np. jeden pomidor może nie szkodzić, ale już półtora - tak. Może też być tak że reakcja na wywoływacze następuje dopiero po ich kumulacji, tzn., np. po zjedzeniu pomidora w czasie spadającego lub wzrastającego ciśnienia, lub wypicia w tym samym dniu napoju czekoladowego, i tym podobne kombinacje. Reakcja może nastąpić natychmiast lub dopiero po 24- 48 godzinach od wystąpienia wywoływacza, co znacznie utrudnia "wyłapanie" bodźca, ale jest możliwe przy uważnej obserwacji i prowadzeniu "pamiętnika” migrenika" przez min dwa - trzy miesiące. – Przypominam, że nie każdy reaguje na różne bodźce i nie w takim samym stopniu.

Do bodźców mogących wywołać atak (napad) migreny zalicza się:
  • produkty żywnościowe i wszelkie dodatki
  • zapachy
  • światło
  • dźwięk
  • hormony
  • emocje
  • zmiany pogody
  • wysokości
  • sen
  • opuszczanie posiłków, głód
  • stres i okres relaksacji po stresie
  • nadmierny wysiłek fizyczny
  • niektóre lekarstwa
  • seks

Pokarmy
Do produktów pokarmowych zaliczamy zarówno napoje jak i "solidne" jedzenie, przyprawy. Najczęściej spotyka się reakcje na: czekoladę, kakao, kofeinę, alkohol, owoce cytrusowe, przejrzałe owoce, truskawki, arbuzy i w ogóle melony, czerwone śliwki, wszelkie fasole z wyjątkiem szparagowej, surowy czosnek, surowa cebule, awokado, kiszonki - kapusta kiszona, ogórki kiszone, marynaty - śledzie, świeżo pieczone wyroby drożdżowe, maślanki, kwaśne śmietany, jogurty, żółte sery, sery pleśniowe, sery topione, wszelkie preparowane marynowane, przyprawiane mięsa, kurze wątróbki, wyroby wędliniarskie zawierające dużo soli, przypraw, wszelkie mięsa i wędliny konserwowane, zupy zawierające glutaminian sodu, orzechy, wszelkie produkty zawierające tyramine, nitrity i nitraty, sulfity i sulfaty, sztuczne słodziki a zwłaszcza aspartam, soja i sosy sojowe, gazowane napoje zawierające kofeinę i/lub inne składniki mogące wywoływać napady migrenowe, podobnie ze słodyczami - cukierki mogą zawierać migrenogenne barwniki np. kolor czerwony, żółty, mogą zawierać kakao, czekoladę itp., tudzież wszelkie ciasta i ciasteczka, niektóre przyprawy np. kminek, lub dodatki jak keczup, itp.

Zapachy
Wszelkie zapachy, ładne czy brzydkie, „naturalne” czy „sztuczne” mogą wywoływać napady migreny. Przykładem mogą być perfumy, proszki do prania, odświeżacze do powietrza, świeczki pachnące, zioła, przyprawy, papierosy, spaliny, nowy dywan, zapach z nowej lodówki, - cokolwiek.

Światło
Słonce lub inne źródło światła zwłaszcza ostre, rażące, światło z telewizora, komputera, mrugające światło np. podczas jazdy samochodem, światła, neonówki, itp., mocne wzory np. zygzaki, wzory geometryczne, rażące kolory.

Dźwięk
Każdy dźwięk, który jest dla nas męczący czy nieprzyjemny.

Hormony
Trzy razy tyle kobiet, co mężczyzn cierpi na migrenę z powodu hormonów. Nie jest dokładnie wiadomo, jaki związek maja hormony z migrena, ale wiadomo ze np. wzrost i spadek hormonów w czasie miesiączki, owulacji, ciąży, menopauzy jest powodem napadów migreny. Tabletki antykoncepcyjne i hormonalna terapia zastępcza również mogą wzmagać migreny.

Emocje
Najczęściej płacz, zdenerwowanie, złość rzadziej radość czy wzruszenie.

Zmiany pogody
Spadek lub wzrost ciśnienia, burze, wichury, wysokie temperatury, wysoka wilgotność powietrza, zmiany sezonu.

Wysokość
Lot samolotem, wysokości górskie.

Sen
Wysypianie się, niedosypianie, zmiana godzin i/lub długości snu, nieregularne godziny snu, drzemki.

Opuszczanie posiłków, głód

Stres i okres relaksacji po stresie
Ostatnio uważa się ze stres, nie tyle sam wywołuje napady migreny, co nas osłabia i przez to sprzyja innym wywoływaczom. Okazuje się tez, że więcej chorych dostaje napadu migreny w okresie relaksu po stresie niż w czasie samego stresu.

Nadmierny wysiłek fizyczny
Mogą być ćwiczenia, praca fizyczna, dźwigniecie czegoś lub zwykle wchodzenie po schodach.

Niektóre lekarstwa
Nitrogliceryna, histamina, niektóre leki obniżające ciśnienie, niektóre diuretyki, niektóre leki p/astmie i inne.

Seks
Niestety istnieje pewien odsetek osób, które dostają napadu migreny od seksu, przeważnie od orgazmu.

Inne
Urazy w głowę, zmęczenie, niektóre choroby np. anemia, wrzody żołądka i/lub obecność Helicobactera Pylori, bezdech senny, zła postawa kręgosłupa, odwodnienie, i inne.

Aby nauczyć się, co u nas wywołuje migreny, a co nie, koniecznie należy zaprowadzić szczegółowy pamiętnik, najlepiej spory notatnik podzielony na kolumny, w którym zapisujemy codziennie datę, czy i kiedy bolała nas głowa, jak długo, co wzięliśmy, czy pomogło czy nie, no i oczywiście, co jedliśmy i piliśmy przez cały dzień (zapisujemy każdą rzecz, nawet taką jak guma do żucia) oraz wszelki inny możliwy wywoływacz, jeśli takowy wystąpił. Prowadzenie pamiętnika jest ciężką pracą, ale niezwykle ważną w zapobieganiu napadom migreny.

Wielu wywoływaczy można unikać - np. pokarmów, które nam nie służą, zmiany proszku do prania na inny, zaprzestanie wysypiania się, zmiana oświetlenia na mniej jaskrawe itp. Niektórych jak np. pogoda, hormony, niestety, unikać się nie da. Ale jeśli zorientujemy się ze np. często dopada nas migrena w czasie owulacji, to możemy nie planować nic w tym czasie, np. nie umawiać się ze znajomymi.

opracowała
venus22
14:49, forum , ABC
Link
piątek, 31 sierpnia 2007
wtorek, 23 stycznia 2007
ABC FotoForum Wnętrza mieszkań
17:37, forum , ABC
Link
piątek, 06 października 2006
wtorek, 03 października 2006
ABC Forum Wschód Europy

Wybór wątków z forum Wschód Europy
Warto przeczytać przed rozpoczęciem dyskusji.

Przed wyjazdem:
Obowiązek meldunkowy na Białorusi
Rowerem do Kaliningradu
Wiza na Białoruś - poradnik
Wiza do Rosji
Wiza ormiańska
Na miejscu:
Jedziemy na Syberię: Bajkał
Jaka waluta: rubel czy dolar?
Kolej Transsyberyjska
Wyjazd do Gruzji


Wpis jest częścią bloga z najciekawszymi wątkami z Forum Gazeta.pl
10:52, forum , ABC
Link
ABC Forum Ukraina

Wybór wątków z forum Ukraina, stale uzupełniany.
Warto przeczytać przed rozpoczęciem dyskusji.

Przed wyjazdem:
Ile zabrać pieniędzy na tydzień dla 2 osób?
Podróż pociągiem - czy bezpieczna?
Paliwo na Ukrainie
Ukraina samochodem
Zaskakujące sytuacje
Na miejscu:
Bieszczady ukraińskie
Co warto zjeść na Ukrainie
Krym
Lwów i Kamieniec Podloski
Najlepsze marki alkoholi- ranking
Pamiątki z Ukrainy


Wpis jest częścią bloga z najciekawszymi wątkami z Forum Gazeta.pl
10:50, forum , ABC
Link
ABC Forum Turcja
10:48, forum , ABC
Link
ABC Forum Tunezja
10:45, forum , ABC
Link
środa, 27 września 2006
wtorek, 26 września 2006
ABC Forum Kraje bałtyckie

Wybór wątków z forum Kraje bałtycke, stale uzupełniany.
Warto przeczytać przed rozpoczęciem dyskusji.

Przydatne informacje:
Co warto kupić?
Benzyna i waluta na Litwie i Łotwie
Bankomaty i płatność kartą
Wilno, Kowno i Grodno co warto zobaczyć
Wilno - kwatery prywatne
Litwa: Palanga,Klajpeda


Wpis jest częścią bloga z najciekawszymi wątkami z Forum Gazeta.pl
09:33, forum , ABC
Link
 
1 , 2